Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
5 λεπτά
Συνολικός χρόνος
15 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
200 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ٦ جوافة6 حبة
- ٦ رمان6 حبة
- ٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض2 ملعقة كبيرة
- سكر للتحلية حسب الذوق0
Βήματα
- 1
تغسل الجوافة وتقطع وتنزع بذورها.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπλέντερ - 2
يغسل الرمان ويقطع وناخذ البذور منه.
5 λεπτά - 3
توضع الجوافة في الخلاط الكهربائي، ويضاف اليها الرمان، عصير البرتقال، السكر وقليل من الماء.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπλέντερ - 4
تخلط المكونات جيداً، ثم تُصفى وتُقدم بارد جداً.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κοσκίνι
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
1 g
2 g
50 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόVeganΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΔίαιτα

