وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
220 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ١ كوب أناناس، حلقات معلب مع الاحتفاظ بالعصير1 كوب
- ١⁄٢ كوب قشدة0.5 كوب
- ١٧٠ غرام بسكوت الشاي170 غرام
الخطوات
- 1
تصفّ نصف كمية حلقات الأناناس في صينية متوسطة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية - 2
يصفّ البسكويت فوق حلقات الأناناس.
5 دقيقة - 3
يسقى البسكويت بعصير الاناناس.
5 دقيقة - 4
تصفّ الكمية المتبقية من الأناناس فوق البسكويت.
5 دقيقة - 5
تسكب القشدة فوق الاناناس.
5 دقيقة - 6
توضع الصينية في الثلاجة لمدة 15 الى 20 دقيقة وتقدم باردة.
20 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
2.5 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي