Dessert al-Ashouriah

ريم سعيدШеф-повар

Le dessert al-Ashouriah est un dessert égyptien traditionnel fait de blé et de lait, servi froid.

Ингредиенты

• Пшеница
  1 tasse
• Жидкое молоко
  2 tasse
• Fécule
  2 cuillère à soupe
• Сахар
  0.8 tasse
• Ваниль
  0

Шаги

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, faites cuire le blé jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, puis ajoutez le lait, le sucre et la vanille dans la marmite et laissez bouillir.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   10 минут
2. 2

   Dans un bol, dissolvez la fécule dans une petite quantité d'eau, puis ajoutez-la au mélange et remuez pour épaissir la consistance.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Bol

   5 минут
3. 3

   Retirez la marmite du feu, versez dans des verres et laissez refroidir avant de servir.

   5 минут

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Пшеницана 100 г

Энергетическая ценность339 kcal

Белки13.2 g

Всего жиров2.5 g

Углеводы71.2 g

Пищевые волокна12.2 g

Всего сахаров0.4 g

Жидкое молокона 100 г

Энергетическая ценность61 kcal

Белки3.3 g

Всего жиров3.25 g

Углеводы4.8 g

Добавленный сахар4.8 g

Витамин D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

Ванильна 100 г

Энергетическая ценность288 kcal

Белки0.1 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы12.65 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги