حلى العاشوريه

بتول محفوظשֶׁף

מרכיבים

• חיטה
  1 كوب
• חלב נוזלי
  2 كوب
• עמילן
  2 ملعقة كبيرة
• סוכר
  0.8 كوب
• וניל
  0

צעדים

1. 1

   في قدر على النار، يسلق القمح جيداً ثم يضاف الحليب، السكر والفانليا إلى القدر ويترك ليغلي.

   כלים נדרשים:

   סיר

   10 דקות
2. 2

   في وعاء، يذوب النشاء في كمية قليلة من الماء ثم يضاف إلى الخليط ويقلب ليسمك قوامه.

   כלים נדרשים:

   🍳

   وعاء

   5 דקות
3. 3

   يرفع القدر عن النار، يسكب في كاسات ويترك ليبرد ثم يقدم.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

חיטהper 100g

Energy339 kcal

Protein13.2 g

Total Fat2.5 g

Carbohydrate71.2 g

Dietary Fiber12.2 g

Total Sugars0.4 g

חלב נוזליper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

עמילןper 100g

Energy350 kcal

Protein0.3 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate86.3 g

Dietary Fiber0.9 g

Total Sugars0.1 g

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

ונילper 100g

Energy288 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate12.65 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות