Coconut Dessert

Nour Al-SabahKüchenchef

Zutaten

• Mehl
  1 cup
• Grieß
  1 cup
• Coconut, grated
  1 cup
• Zucker
  1 cup
• Flüssige Milch
  1 cup
• Eggs
  2 pieces
• Backpulver
  2 teaspoons
• Tahini for greasing the tray
  0

Schritte

1. 1

   Mix all the ingredients except for the tahini together.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
2. 2

   Grease a baking tray with tahini, and pour the mixture into the tray.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Baking Tray

   5 Min
3. 3

   Bake in the oven for 30 minutes.

   30 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Mehlpro 100g

Energie364 kcal

Proteine10.33 g

Gesamtfett1 g

Kohlenhydrate76.31 g

Ballaststoffe2.7 g

Gesamtzucker0.3 g

Grießpro 100g

Energie360 kcal

Proteine12 g

Gesamtfett1 g

Kohlenhydrate73 g

Ballaststoffe3 g

Gesamtzucker0.5 g

Zuckerpro 100g

Energie387 kcal

Kohlenhydrate100 g

Gesamtzucker100 g

Flüssige Milchpro 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Gesamtfett3.25 g

Kohlenhydrate4.8 g

Zuckerzusatz4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Backpulverpro 100g

Energie100 kcal

Kohlenhydrate25 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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