Coconut Dessert

Nour Al-SabahKokk

Ingredienser

• Mel
  1 cup
• Semule
  1 cup
• Coconut, grated
  1 cup
• Sukker
  1 cup
• Flytende melk
  1 cup
• Eggs
  2 pieces
• Bakepulver
  2 teaspoons
• Tahini for greasing the tray
  0

Trinn

1. 1

   Mix all the ingredients except for the tahini together.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   Grease a baking tray with tahini, and pour the mixture into the tray.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Baking Tray

   5 min
3. 3

   Bake in the oven for 30 minutes.

   30 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Melper 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fett1 g

Karbohydrat76.31 g

Kostfiber2.7 g

Sukkerarter totalt0.3 g

Semuleper 100g

Energi360 kcal

Protein12 g

Total fett1 g

Karbohydrat73 g

Kostfiber3 g

Sukkerarter totalt0.5 g

Sukkerper 100g

Energi387 kcal

Karbohydrat100 g

Sukkerarter totalt100 g

Flytende melkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Karbohydrat4.8 g

Tilsatt sukker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Bakepulverper 100g

Energi100 kcal

Karbohydrat25 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger