Coconut Dessert

Nour Al-Sabahbucătar

Ingrediente

• Făină
  1 cup
• Semolă
  1 cup
• Coconut, grated
  1 cup
• Zahăr
  1 cup
• Lapte lichid
  1 cup
• Eggs
  2 pieces
• Praf de copt
  2 teaspoons
• Tahini for greasing the tray
  0

Pași

1. 1

   Mix all the ingredients except for the tahini together.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 min
2. 2

   Grease a baking tray with tahini, and pour the mixture into the tray.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Baking Tray

   5 min
3. 3

   Bake in the oven for 30 minutes.

   30 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Făinăper 100g

Energie364 kcal

Proteine10.33 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați76.31 g

Fibre alimentare2.7 g

Zaharuri totale0.3 g

Semolăper 100g

Energie360 kcal

Proteine12 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați73 g

Fibre alimentare3 g

Zaharuri totale0.5 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Lapte lichidper 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Grăsimi totale3.25 g

Carbohidrați4.8 g

Zaharuri adăugate4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Praf de coptper 100g

Energie100 kcal

Carbohidrați25 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice