Coconut Dessert

Nour Al-SabahKock

Ingredienser

• Mjöl
  1 cup
• Semolina
  1 cup
• Coconut, grated
  1 cup
• Socker
  1 cup
• Flytande mjölk
  1 cup
• Eggs
  2 pieces
• Bakpulver
  2 teaspoons
• Tahini for greasing the tray
  0

Steg

1. 1

   Mix all the ingredients except for the tahini together.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min
2. 2

   Grease a baking tray with tahini, and pour the mixture into the tray.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   Baking Tray

   5 min
3. 3

   Bake in the oven for 30 minutes.

   30 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Mjölper 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fett1 g

Kolhydrater76.31 g

Kostfiber2.7 g

Totalt socker0.3 g

Semolinaper 100g

Energi360 kcal

Protein12 g

Total fett1 g

Kolhydrater73 g

Kostfiber3 g

Totalt socker0.5 g

Sockerper 100g

Energi387 kcal

Kolhydrater100 g

Totalt socker100 g

Flytande mjölkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Kolhydrater4.8 g

Tillsatt socker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Bakpulverper 100g

Energi100 kcal

Kolhydrater25 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar