Coconut Dessert

Nour Al-SabahŞef

Malzemeler

• Un
  1 cup
• İrmik
  1 cup
• Coconut, grated
  1 cup
• Şeker
  1 cup
• Sıvı süt
  1 cup
• Eggs
  2 pieces
• Kabartma tozu
  2 teaspoons
• Tahini for greasing the tray
  0

Adımlar

1. 1

   Mix all the ingredients except for the tahini together.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dk
2. 2

   Grease a baking tray with tahini, and pour the mixture into the tray.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Baking Tray

   5 dk
3. 3

   Bake in the oven for 30 minutes.

   30 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Un100g için

Enerji364 kcal

Protein10.33 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat76.31 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker0.3 g

İrmik100g için

Enerji360 kcal

Protein12 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat73 g

Diyet Lifi3 g

Toplam Şeker0.5 g

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

Sıvı süt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.25 g

Karbonhidrat4.8 g

İlave Şeker4.8 g

D Vitamini1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Kabartma tozu100g için

Enerji100 kcal

Karbonhidrat25 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler