Gâteau à la noix de coco

طه کیمیاییالطاهي

المكونات

• دقيق
  1 tasse
• دقيق السيمولينا
  1 tasse
• Noix de coco, râpée
  1 tasse
• سكر
  1 tasse
• حليب سائل
  1 tasse
• Œufs
  2 pièce
• بيكنج باودر
  2 cuillère à café
• Tahini pour graisser le plat
  0

الخطوات

1. 1

   Mélangez tous les ingrédients sauf le tahini ensemble.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   Graissez un plat de cuisson avec du tahini, puis versez le mélange dans le plat.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Plat de cuisson

   5 دقيقة
3. 3

   Faites cuire au four pendant 30 minutes.

   30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

دقيق السيمولينالكل 100غ

الطاقة360 kcal

البروتين12 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات73 g

الألياف الغذائية3 g

إجمالي السكريات0.5 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

حليب سائللكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

بيكنج باودرلكل 100غ

الطاقة100 kcal

الكربوهيدرات25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية