Gâteau à la noix de coco

طه کیمیاییKok

Ingredienser

• Mel
  1 tasse
• Semulina
  1 tasse
• Noix de coco, râpée
  1 tasse
• Sukker
  1 tasse
• Flydende mælk
  1 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Bagepulver
  2 cuillère à café
• Tahini pour graisser le plat
  0

Trin

1. 1

   Mélangez tous les ingrédients sauf le tahini ensemble.

   Nødvendigt udstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   Graissez un plat de cuisson avec du tahini, puis versez le mélange dans le plat.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   Plat de cuisson

   5 min
3. 3

   Faites cuire au four pendant 30 minutes.

   30 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Melpr. 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fedt1 g

Kulhydrat76.31 g

Kostfibre2.7 g

Sukkerarter i alt0.3 g

Semulinapr. 100g

Energi360 kcal

Protein12 g

Total fedt1 g

Kulhydrat73 g

Kostfibre3 g

Sukkerarter i alt0.5 g

Sukkerpr. 100g

Energi387 kcal

Kulhydrat100 g

Sukkerarter i alt100 g

Flydende mælkpr. 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fedt3.25 g

Kulhydrat4.8 g

Tilsat sukker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Bagepulverpr. 100g

Energi100 kcal

Kulhydrat25 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags