Gâteau à la noix de coco

طه کیمیاییKüchenchef

Zutaten

• Mehl
  1 tasse
• Grießmehl
  1 tasse
• Noix de coco, râpée
  1 tasse
• Zucker
  1 tasse
• Flüssige Milch
  1 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Backpulver
  2 cuillère à café
• Tahini pour graisser le plat
  0

Schritte

1. 1

   Mélangez tous les ingrédients sauf le tahini ensemble.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
2. 2

   Graissez un plat de cuisson avec du tahini, puis versez le mélange dans le plat.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Plat de cuisson

   5 Min
3. 3

   Faites cuire au four pendant 30 minutes.

   30 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Mehlpro 100g

Energie364 kcal

Proteine10.33 g

Gesamtfett1 g

Kohlenhydrate76.31 g

Ballaststoffe2.7 g

Gesamtzucker0.3 g

Grießmehlpro 100g

Energie360 kcal

Proteine12 g

Gesamtfett1 g

Kohlenhydrate73 g

Ballaststoffe3 g

Gesamtzucker0.5 g

Zuckerpro 100g

Energie387 kcal

Kohlenhydrate100 g

Gesamtzucker100 g

Flüssige Milchpro 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Gesamtfett3.25 g

Kohlenhydrate4.8 g

Zuckerzusatz4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Backpulverpro 100g

Energie100 kcal

Kohlenhydrate25 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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