Gâteau à la noix de coco

طه کیمیاییשֶׁף

מרכיבים

• קמח
  1 tasse
• קמח סמולינה
  1 tasse
• Noix de coco, râpée
  1 tasse
• סוכר
  1 tasse
• חלב נוזלי
  1 tasse
• Œufs
  2 pièce
• אבקת סודה לשתייה
  2 cuillère à café
• Tahini pour graisser le plat
  0

צעדים

1. 1

   Mélangez tous les ingrédients sauf le tahini ensemble.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
2. 2

   Graissez un plat de cuisson avec du tahini, puis versez le mélange dans le plat.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Plat de cuisson

   5 דקות
3. 3

   Faites cuire au four pendant 30 minutes.

   30 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

קמחper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

קמח סמולינהper 100g

Energy360 kcal

Protein12 g

Total Fat1 g

Carbohydrate73 g

Dietary Fiber3 g

Total Sugars0.5 g

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

חלב נוזליper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

אבקת סודה לשתייהper 100g

Energy100 kcal

Carbohydrate25 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות