Gâteau à la noix de coco

طه کیمیاییKokk

Ingredienser

• Mel
  1 tasse
• Semule
  1 tasse
• Noix de coco, râpée
  1 tasse
• Sukker
  1 tasse
• Flytende melk
  1 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Bakepulver
  2 cuillère à café
• Tahini pour graisser le plat
  0

Trinn

1. 1

   Mélangez tous les ingrédients sauf le tahini ensemble.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   Graissez un plat de cuisson avec du tahini, puis versez le mélange dans le plat.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Plat de cuisson

   5 min
3. 3

   Faites cuire au four pendant 30 minutes.

   30 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Melper 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fett1 g

Karbohydrat76.31 g

Kostfiber2.7 g

Sukkerarter totalt0.3 g

Semuleper 100g

Energi360 kcal

Protein12 g

Total fett1 g

Karbohydrat73 g

Kostfiber3 g

Sukkerarter totalt0.5 g

Sukkerper 100g

Energi387 kcal

Karbohydrat100 g

Sukkerarter totalt100 g

Flytende melkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Karbohydrat4.8 g

Tilsatt sukker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Bakepulverper 100g

Energi100 kcal

Karbohydrat25 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger