Gâteau à la noix de coco

طه کیمیاییШеф-повар

Ингредиенты

• Мука
  1 tasse
• Мука семолина
  1 tasse
• Noix de coco, râpée
  1 tasse
• Сахар
  1 tasse
• Жидкое молоко
  1 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Разрыхлитель теста
  2 cuillère à café
• Tahini pour graisser le plat
  0

Шаги

1. 1

   Mélangez tous les ingrédients sauf le tahini ensemble.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.
2. 2

   Graissez un plat de cuisson avec du tahini, puis versez le mélange dans le plat.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Plat de cuisson

   5 мин.
3. 3

   Faites cuire au four pendant 30 minutes.

   30 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Мукана 100 г

Энергетическая ценность364 kcal

Белки10.33 g

Всего жиров1 g

Углеводы76.31 g

Пищевые волокна2.7 g

Всего сахаров0.3 g

Мука семолинана 100 г

Энергетическая ценность360 kcal

Белки12 g

Всего жиров1 g

Углеводы73 g

Пищевые волокна3 g

Всего сахаров0.5 g

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

Жидкое молокона 100 г

Энергетическая ценность61 kcal

Белки3.3 g

Всего жиров3.25 g

Углеводы4.8 g

Добавленный сахар4.8 g

Витамин D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Разрыхлитель тестана 100 г

Энергетическая ценность100 kcal

Углеводы25 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги