Semolina Sweet

خلود سويسխոհարար

Բաղադրիչներ

• Սեմոլինա
  1 Cup
• Շաքար
  1 Cup
• Oil for roasting
  0
• Վարդի ջուր
  1 Teaspoon
• Վար
  5 Cup

Քայլեր

1. 1

   In a pot over the heat, roast the semolina in oil, then add the sugar, rose water, and water, stirring the mixture until it thickens.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   30 րոպե
2. 2

   Leave the pot on the heat for half an hour, then pour the mixture into small cups and place them in the refrigerator until cooled.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Small cups

   30 րոպե
3. 3

   Remove the cups from the refrigerator and serve the semolina sweet cold.

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Սեմոլինա100գ-ի համար

Էներգիա360 kcal

Սպիտակուցներ12 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր73 g

Մանրաթելեր3 g

Ընդհանուր շաքարներ0.5 g

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Վարդի ջուր100գ-ի համար

Ջուր100 g

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ