Halwa de semoule

مصطفى ترشيشيالطاهي

المكونات

• سميد
  1 tasse
• سكر
  1 tasse
• زيت للتحميص
  0
• ماء زهر
  1 cuillère à café
• ماء
  5 tasse

الخطوات

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, faire rôtir la semoule avec l'huile, puis ajouter le sucre, l'eau de fleur, l'eau et mélanger le tout jusqu'à obtenir une consistance épaisse.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   30 دقيقة
2. 2

   Laisser la marmite sur le feu pendant une demi-heure, puis verser le mélange dans de petits verres et mettre au réfrigérateur jusqu'à ce qu'ils soient froids.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   petits verres

   30 دقيقة
3. 3

   Sortir les verres du réfrigérateur et servir la halwa de semoule froide.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

سميدلكل 100غ

الطاقة360 kcal

البروتين12 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات73 g

الألياف الغذائية3 g

إجمالي السكريات0.5 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

ماء زهرلكل 100غ

الماء99.9 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية