Halwa de semoule

مصطفى ترشيشيΣεφ

Συστατικά

• Σιμιγδάλι
  1 tasse
• Ζάχαρη
  1 tasse
• زيت للتحميص
  0
• Νερό λουλουδιών
  1 cuillère à café
• Νερό
  5 tasse

Βήματα

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, faire rôtir la semoule avec l'huile, puis ajouter le sucre, l'eau de fleur, l'eau et mélanger le tout jusqu'à obtenir une consistance épaisse.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   30 λεπτά
2. 2

   Laisser la marmite sur le feu pendant une demi-heure, puis verser le mélange dans de petits verres et mettre au réfrigérateur jusqu'à ce qu'ils soient froids.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   petits verres

   30 λεπτά
3. 3

   Sortir les verres du réfrigérateur et servir la halwa de semoule froide.

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Σιμιγδάλιανά 100g

Ενέργεια360 kcal

Πρωτεΐνη12 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες73 g

Φυτικές ίνες3 g

Συνολικά σάκχαρα0.5 g

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Νερό λουλουδιώνανά 100g

Νερό99.9 g

Νερόανά 100g

Νερό100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες