Halwa de semoule

مصطفى ترشيشيCuisinier

Ingrédients

• Semoule
  1 tasse
• Sucre
  1 tasse
• زيت للتحميص
  0
• Eau de fleur
  1 cuillère à café
• Eau
  5 tasse

Mesures

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, faire rôtir la semoule avec l'huile, puis ajouter le sucre, l'eau de fleur, l'eau et mélanger le tout jusqu'à obtenir une consistance épaisse.

   Matériel requis:

   Marmite

   30 minutes
2. 2

   Laisser la marmite sur le feu pendant une demi-heure, puis verser le mélange dans de petits verres et mettre au réfrigérateur jusqu'à ce qu'ils soient froids.

   Matériel requis:

   🍳

   petits verres

   30 minutes
3. 3

   Sortir les verres du réfrigérateur et servir la halwa de semoule froide.

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Semoulepour 100g

Énergie360 kcal

Protéines12 g

Lipides totaux1 g

Glucides73 g

Fibres alimentaires3 g

Sucres totaux0.5 g

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

Eau de fleurpour 100g

Eau99.9 g

Eaupour 100g

Eau100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques