Halwa de semoule

مصطفى ترشيشيbucătar

Ingrediente

• Semolă
  1 tasse
• Zahăr
  1 tasse
• زيت للتحميص
  0
• Apă de flori
  1 cuillère à café
• Apă
  5 tasse

Pași

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, faire rôtir la semoule avec l'huile, puis ajouter le sucre, l'eau de fleur, l'eau et mélanger le tout jusqu'à obtenir une consistance épaisse.

   Ustensile necesare:

   Oală

   30 min
2. 2

   Laisser la marmite sur le feu pendant une demi-heure, puis verser le mélange dans de petits verres et mettre au réfrigérateur jusqu'à ce qu'ils soient froids.

   Ustensile necesare:

   🍳

   petits verres

   30 min
3. 3

   Sortir les verres du réfrigérateur et servir la halwa de semoule froide.

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Semolăper 100g

Energie360 kcal

Proteine12 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați73 g

Fibre alimentare3 g

Zaharuri totale0.5 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Apă de floriper 100g

Apă99.9 g

Apăper 100g

Apă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice