حلاوة سميد

طه کیمیاییالطاهي

شارك بحلاوة السميد الشهية التي تجمع بين النكهات الغنية والملمس الناعم. هذه الوصفة السهلة تتيح لك تحضير حلوى مثالية لتقديمها في المناسبات أو كتحلية بعد الوجبات. باردة ومنعشة، ستأسر قلوب الجميع!

المكونات

• سميد
  1 كوب
• سكر
  1 كوب
• زيت للتحميص
  0
• ماء زهر
  1 ملعقة صغيرة
• ماء
  5 كوب

الخطوات

1. 1

   في قدر على النار، قم بتحميص السميد مع الزيت حتى يصبح لونه ذهبياً، ثم أضف السكر، وماء الزهر، والماء. حرك الخليط جيداً حتى يتجانس ويصبح كثيفاً.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   30 دقيقة
2. 2

   اترك القدر على النار لمدة نصف ساعة مع التحريك من حين لآخر، ثم اسكب الخليط في كاسات صغيرة، وضعها في الثلاجة حتى تبرد تماماً.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   كاسات صغيرة

   30 دقيقة
3. 3

   عند التقديم، أخرج الكاسات من الثلاجة واستمتع بحلاوة السميد الباردة.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

سميدلكل 100غ

الطاقة360 kcal

البروتين12 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات73 g

الألياف الغذائية3 g

إجمالي السكريات0.5 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

ماء زهرلكل 100غ

الماء99.9 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية