حلاوة سميد

طه کیمیاییآشپز

مواد تشکیل دهنده

• سمید
  1 كوب
• شکر
  1 كوب
• زيت للتحميص
  0
• آب گل
  1 ملعقة صغيرة
• آب
  5 كوب

مراحل

1. 1

   في قدر على النار، يحمص السميد بالزيت ثم يضاف السكر، ماء الزهر، الماء ويحرك الخليط ليتجانس ويصبح كثيفاً.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   30 دقیقه
2. 2

   يترك القدر على النار لمدة نصف ساعة ثم يسكب الخليط في كاسات صغيرة وتوضع في الثلاجة حتى تبرد.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   كاسات صغيرة

   30 دقیقه
3. 3

   تخرج الكاسات من الثلاجة وتقدم حلاوة السميد باردة.

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

سمیدper 100g

Energy360 kcal

Protein12 g

Total Fat1 g

Carbohydrate73 g

Dietary Fiber3 g

Total Sugars0.5 g

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

آب گلper 100g

Water99.9 g

آبper 100g

Water100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی