حلاوة سميد

طه کیمیاییCozinheiro

Ingredientes

• Semolina
  1 كوب
• Açúcar
  1 كوب
• زيت للتحميص
  0
• Água de flor
  1 ملعقة صغيرة
• Água
  5 كوب

Passos

1. 1

   في قدر على النار، يحمص السميد بالزيت ثم يضاف السكر، ماء الزهر، الماء ويحرك الخليط ليتجانس ويصبح كثيفاً.

   Utensílios necessários:

   Panela

   recipe.minutes
2. 2

   يترك القدر على النار لمدة نصف ساعة ثم يسكب الخليط في كاسات صغيرة وتوضع في الثلاجة حتى تبرد.

   Utensílios necessários:

   🍳

   كاسات صغيرة

   recipe.minutes
3. 3

   تخرج الكاسات من الثلاجة وتقدم حلاوة السميد باردة.

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Semolinapor 100g

Energia360 kcal

Proteínas12 g

Gordura Total1 g

Carboidratos73 g

Fibra Alimentar3 g

Açúcares Totais0.5 g

Açúcarpor 100g

Energia387 kcal

Carboidratos100 g

Açúcares Totais100 g

Água de florpor 100g

Água99.9 g

Águapor 100g

Água100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags