حلاوة سميد

طه کیمیاییbucătar

Ingrediente

• Semolă
  1 كوب
• Zahăr
  1 كوب
• زيت للتحميص
  0
• Apă de flori
  1 ملعقة صغيرة
• Apă
  5 كوب

Pași

1. 1

   في قدر على النار، يحمص السميد بالزيت ثم يضاف السكر، ماء الزهر، الماء ويحرك الخليط ليتجانس ويصبح كثيفاً.

   Ustensile necesare:

   Oală

   30 min
2. 2

   يترك القدر على النار لمدة نصف ساعة ثم يسكب الخليط في كاسات صغيرة وتوضع في الثلاجة حتى تبرد.

   Ustensile necesare:

   🍳

   كاسات صغيرة

   30 min
3. 3

   تخرج الكاسات من الثلاجة وتقدم حلاوة السميد باردة.

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Semolăper 100g

Energie360 kcal

Proteine12 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați73 g

Fibre alimentare3 g

Zaharuri totale0.5 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Apă de floriper 100g

Apă99.9 g

Apăper 100g

Apă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice