حلاوة سميد

طه کیمیاییShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Semolina
  1 كوب
• Sheqer
  1 كوب
• زيت للتحميص
  0
• Ujë lulesh
  1 ملعقة صغيرة
• Ujë
  5 كوب

Hapat

1. 1

   في قدر على النار، يحمص السميد بالزيت ثم يضاف السكر، ماء الزهر، الماء ويحرك الخليط ليتجانس ويصبح كثيفاً.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   30 min
2. 2

   يترك القدر على النار لمدة نصف ساعة ثم يسكب الخليط في كاسات صغيرة وتوضع في الثلاجة حتى تبرد.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   كاسات صغيرة

   30 min
3. 3

   تخرج الكاسات من الثلاجة وتقدم حلاوة السميد باردة.

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Semolinapër 100g

Energjia360 kcal

Proteina12 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate73 g

Fibrat dietetike3 g

Sheqernat totale0.5 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Ujë luleshpër 100g

Uji99.9 g

Ujëpër 100g

Uji100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat