Ras Al-Abd Sweets

سامية الأشرافShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Plain biscuits
  140 grams
• Quellë e lëngshme
  1 cup
• Pluhur kakao
  2 teaspoons
• Kokos
  1 teaspoon
• Sheqer
  2.5 tablespoons

Hapat

1. 1

   Grind the biscuits well using a grinder, add the milk, then the cocoa, and mix well. Then add the sugar and coconut and mix again.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Grinder

   5 min
2. 2

   Divide the mixture into balls and roll them in coconut, then serve with coffee or tea.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Quellë e lëngshmepër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Pluhur kakaopër 100g

Energjia228 kcal

Proteina19.6 g

Yndyra totale13.7 g

Karbohidrate57.9 g

Fibrat dietetike37 g

Sheqernat totale1.8 g

Kokospër 100g

Energjia354 kcal

Proteina3.33 g

Yndyra totale33.49 g

Karbohidrate15.23 g

Fibrat dietetike9 g

Sheqernat totale6.23 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat