Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
20
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
200 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 2 1/2 cups semolina2.5 cup
- 1/4 cup flour, or a handful0.3 cup
- 1 1/4 cups olive oil1.3 cup
- 1 teaspoon baking powder1 teaspoon
- 1 teaspoon yeast, soaked in water with a pinch of sugar1 teaspoon
- 3/4 cup hot fenugreek water0.8 cup
- A pinch of sugar0
- 3 tablespoons fenugreek, soaked and well boiled3 tablespoon
- Tahini for greasing the tray0
Βήματα
- 1
Rub or mix the semolina and flour with warm oil along with the baking powder.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
Add the fenugreek water and fenugreek seeds to the semolina and flour, then pour in the yeast after it has fermented. Knead all the ingredients together, but do not over-knead.
5 λεπτά - 3
Prepare a medium-sized tray and grease it with tahini. Place the dough in it, spread it out, then cut it into parallelograms or as desired. Let it rest for an hour to rise, then place it in the oven.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Ταψί
Φούρνος - 4
When the Halba is cooked, pour cold syrup over it.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
10 g
5 g
25 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόVeganΧωρίς Γαλακτοκομικά

