الحلبة

Hala Al-Nasserالطاهي
الحلوياتالمملكة الأردنية الهاشمية / شرق أوسطي
تذوق بمذاق الحلبة التقليدي الذي يجمع بين البساطة واللذة! هذه الوصفة السهلة تجمع بين مكونات بسيطة لتحضير حلبة شهية، مثالية لتكون وجبة خفيفة أو حلوى مميزة. دعونا نبدأ في تحضيرها خطوة بخطوة!
المذاقات:دسمجوزي
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
20
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ ١/٢ كوب سميد2.5 كوب
- ١/٤ كوب دقيق، أو كمشة يد0.3 كوب
- ١ ١/٤ كوب زيت زيتون1.3 كوب
- ١ ملعقة صغيره بايكنغ باودر1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره خميرة، منقوعة بماء ورشة سكر1 ملعقة صغيرة
- ٣/٤ كوب ماء حلبة، ساخن0.8 كوب
- رشة سكر0
- ٣ ملعقة كبيرة حلبة، منقوعة ومسلوقة جيدا3 ملعقة كبيرة
- طحينة لدهن الصينية0
الخطوات
- 1
قم بفرك السميد والدقيق مع الزيت الفاتر، ثم أضف ملعقة البيكنج باودر واخلط جيداً.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
أضف ماء الحلبة وحبوب الحلبة إلى خليط السميد والدقيق، ثم صب الخميرة بعد تخميرها، واعجن جميع المكونات معاً برفق دون الإفراط في العجن.
5 دقيقة - 3
حضّر صينية متوسطة الحجم وادهنها بالطحينية، ثم ضع العجينة فيها وافردها، بعد ذلك قم بتقطيعها إلى أشكال متوازية الأضلاع أو حسب الرغبة، واتركها لمدة ساعة لتختمر قبل وضعها في الفرن.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز
فرن - 4
عندما تنضج الحلبة، اسكب عليها القطر البارد لتكمل لمسة الحلاوة!
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
5 g
25 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاته
