ShiTayibAcceso
Fenugreek with Semolina

Fenugreek with Semolina

Rania El-Hassan
Rania El-HassanCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principaleswolrd / Middle-Eastern
Sabores:Grasoso
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
22
Costo
Medio
calorías
250 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • SémolaSémola
    0.5 kilogram
  • HarinaHarina
    0.5 kilogram
  • AzúcarAzúcar
    1 cup
  • AceiteAceite
    1.5 cup
  • SésamoSésamo
    100 gram
  • Fenugreek, ground
    100 gram
  • FenogrecoFenogreco
    0.5 cup
  • VainillaVainilla
    3 teaspoon
  • Polvo de hornearPolvo de hornear
    3 teaspoon
  • LevaduraLevadura
    0.5 teaspoon

Pasos

  1. 1

    In a pot over the heat, heat the oil with the ghee, then add the semolina and stir on low heat for 5 minutes. Leave it soaked for a full day as desired.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  2. 2

    Add the flour and mix well, then add the vanilla, baking powder, and ground fenugreek, and continue mixing until homogeneous. After mixing, add the sesame and fenugreek, place on the heat with two cups of water and sugar, and stir until it becomes a cohesive dough.

    recipe.minutes
  3. 3

    Grease a baking sheet with a little oil, then place the dough and let it rest for a full hour. Bake in the oven on low heat.

    Herramientas necesarias:
    Bandeja para hornearBandeja para hornear
    recipe.minutes
  4. 4

    Remove and drizzle with cold syrup, garnish with walnuts or almonds.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat10 g
Proteínas5 g
Carbohydrates35 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
SémolaSémolapor 100g
Energía360 kcal
Proteínas12 g
Grasa total1 g
Carbohidratos73 g
Fibra dietética3 g
Azúcares totales0.5 g
HarinaHarinapor 100g
Energía364 kcal
Proteínas10.33 g
Grasa total1 g
Carbohidratos76.31 g
Fibra dietética2.7 g
Azúcares totales0.3 g
AzúcarAzúcarpor 100g
Energía387 kcal
Carbohidratos100 g
Azúcares totales100 g
AceiteAceitepor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
SésamoSésamopor 100g
Energía573 kcal
Proteínas17 g
Grasa total49 g
Carbohidratos23 g
Fibra dietética11 g
Azúcares totales0.3 g
FenogrecoFenogrecopor 100g
Energía323 kcal
Proteínas23 g
Grasa total6 g
Carbohidratos58 g
Fibra dietética25 g
Azúcares totales5 g
VainillaVainillapor 100g
Energía288 kcal
Proteínas0.1 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos12.65 g
Polvo de hornearPolvo de hornearpor 100g
Energía100 kcal
Carbohidratos25 g
LevaduraLevadurapor 100g
Energía325 kcal
Proteínas8 g
Grasa total4 g
Carbohidratos60 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalVegetariano
#Quick_Recipes#Semolina#Fenugreek