ShiTayibتسجيل الدخول
Halba au semoule

Halba au semoule

Karim Al-Khatib
Karim Al-Khatibالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:دسمجوزي
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
0 دقيقة
الوجبات
22
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • سميدسميد
    0.5 kilogram
  • دقيقدقيق
    0.5 kilogram
  • سكرسكر
    1 tasse
  • زيتزيت
    1.5 tasse
  • سمسمسمسم
    100 gramme
  • حلبة، مطحونة
    100 gramme
  • حلبةحلبة
    0.5 tasse
  • فانيلافانيلا
    3 cuillère à café
  • بايكينغ باودر
    3 cuillère à café
  • خميرةخميرة
    0.5 cuillère à café

الخطوات

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, chauffez l'huile avec le ghee, puis ajoutez la semoule et remuez à feu doux pendant 5 minutes, laissez tremper pendant une journée entière selon votre préférence.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    Ajoutez la farine puis pétrissez bien, ajoutez la vanille, la levure chimique et la halba moulue et continuez à pétrir jusqu'à homogénéité, après avoir terminé le pétrissage, ajoutez le sésame et la halba, mettez sur le feu avec deux tasses d'eau et le sucre, remuez jusqu'à obtenir une pâte homogène.

    5 دقيقة
  3. 3

    Graissez une plaque avec un peu d'huile, puis mettez la pâte et laissez reposer pendant une heure entière, faites cuire au four à feu doux.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    60 دقيقة
  4. 4

    Sortez et arrosez de sirop froid, décorez avec des noix ou des amandes.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين5 g
Carbohydrates35 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
سميدسميدلكل 100غ
الطاقة360 kcal
البروتين12 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات73 g
الألياف الغذائية3 g
إجمالي السكريات0.5 g
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
سمسمسمسملكل 100غ
الطاقة573 kcal
البروتين17 g
إجمالي الدهون49 g
الكربوهيدرات23 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات0.3 g
حلبةحلبةلكل 100غ
الطاقة323 kcal
البروتين23 g
إجمالي الدهون6 g
الكربوهيدرات58 g
الألياف الغذائية25 g
إجمالي السكريات5 g
فانيلافانيلالكل 100غ
الطاقة288 kcal
البروتين0.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات12.65 g
خميرةخميرةلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين40 g
إجمالي الدهون4.2 g
الكربوهيدرات50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#RecettesRapides#Semoule#Halba