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Halba au semoule

Halba au semoule

Karim Al-Khatib
Karim Al-KhatibKokk
LunsjMiddagHovedretterwolrd / Middle-Eastern
Smaker:FettrikNøtteaktig
Forberedelsestid
0 min
Koketid
0 min
Total tid
0 min
Porsjoner
22
Koste
Medium
Kalorier
250 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • SemuleSemule
    0.5 kilogram
  • MelMel
    0.5 kilogram
  • SukkerSukker
    1 tasse
  • OljeOlje
    1.5 tasse
  • SesamSesam
    100 gramme
  • حلبة، مطحونة
    100 gramme
  • BockhornkløverBockhornkløver
    0.5 tasse
  • VaniljeVanilje
    3 cuillère à café
  • بايكينغ باودر
    3 cuillère à café
  • GjærGjær
    0.5 cuillère à café

Trinn

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, chauffez l'huile avec le ghee, puis ajoutez la semoule et remuez à feu doux pendant 5 minutes, laissez tremper pendant une journée entière selon votre préférence.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  2. 2

    Ajoutez la farine puis pétrissez bien, ajoutez la vanille, la levure chimique et la halba moulue et continuez à pétrir jusqu'à homogénéité, après avoir terminé le pétrissage, ajoutez le sésame et la halba, mettez sur le feu avec deux tasses d'eau et le sucre, remuez jusqu'à obtenir une pâte homogène.

    5 min
  3. 3

    Graissez une plaque avec un peu d'huile, puis mettez la pâte et laissez reposer pendant une heure entière, faites cuire au four à feu doux.

    Nødvendig utstyr:
    StekebrettStekebrett
    60 min
  4. 4

    Sortez et arrosez de sirop froid, décorez avec des noix ou des amandes.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat10 g
Protein5 g
Carbohydrates35 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
SemuleSemuleper 100g
Energi360 kcal
Protein12 g
Total fett1 g
Karbohydrat73 g
Kostfiber3 g
Sukkerarter totalt0.5 g
MelMelper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Karbohydrat76.31 g
Kostfiber2.7 g
Sukkerarter totalt0.3 g
SukkerSukkerper 100g
Energi387 kcal
Karbohydrat100 g
Sukkerarter totalt100 g
OljeOljeper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
SesamSesamper 100g
Energi573 kcal
Protein17 g
Total fett49 g
Karbohydrat23 g
Kostfiber11 g
Sukkerarter totalt0.3 g
BockhornkløverBockhornkløverper 100g
Energi323 kcal
Protein23 g
Total fett6 g
Karbohydrat58 g
Kostfiber25 g
Sukkerarter totalt5 g
VaniljeVaniljeper 100g
Energi288 kcal
Protein0.1 g
Total fett0.1 g
Karbohydrat12.65 g
GjærGjærper 100g
Energi325 kcal
Protein40 g
Total fett4.2 g
Karbohydrat50 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVegetarisk
#RecettesRapides#Semoule#Halba