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Halba au semoule

Halba au semoule

Karim Al-Khatib
Karim Al-KhatibKock
LunchMiddagHuvudrätterwolrd / Middle-Eastern
Smaker:FetNötig
Förberedelsetid
0 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
0 min
Portioner
22
Kostnad
Medel
Kalorier
250 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • SemolinaSemolina
    0.5 kilogram
  • MjölMjöl
    0.5 kilogram
  • SockerSocker
    1 tasse
  • OljaOlja
    1.5 tasse
  • SesamSesam
    100 gramme
  • حلبة، مطحونة
    100 gramme
  • BockhornsklöverBockhornsklöver
    0.5 tasse
  • VaniljVanilj
    3 cuillère à café
  • بايكينغ باودر
    3 cuillère à café
  • JästJäst
    0.5 cuillère à café

Steg

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, chauffez l'huile avec le ghee, puis ajoutez la semoule et remuez à feu doux pendant 5 minutes, laissez tremper pendant une journée entière selon votre préférence.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  2. 2

    Ajoutez la farine puis pétrissez bien, ajoutez la vanille, la levure chimique et la halba moulue et continuez à pétrir jusqu'à homogénéité, après avoir terminé le pétrissage, ajoutez le sésame et la halba, mettez sur le feu avec deux tasses d'eau et le sucre, remuez jusqu'à obtenir une pâte homogène.

    5 min
  3. 3

    Graissez une plaque avec un peu d'huile, puis mettez la pâte et laissez reposer pendant une heure entière, faites cuire au four à feu doux.

    Nödvändiga verktyg:
    BakplåtBakplåt
    60 min
  4. 4

    Sortez et arrosez de sirop froid, décorez avec des noix ou des amandes.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat10 g
Protein5 g
Carbohydrates35 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
SemolinaSemolinaper 100g
Energi360 kcal
Protein12 g
Total fett1 g
Kolhydrater73 g
Kostfiber3 g
Totalt socker0.5 g
MjölMjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Kolhydrater76.31 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
SockerSockerper 100g
Energi387 kcal
Kolhydrater100 g
Totalt socker100 g
OljaOljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
SesamSesamper 100g
Energi573 kcal
Protein17 g
Total fett49 g
Kolhydrater23 g
Kostfiber11 g
Totalt socker0.3 g
BockhornsklöverBockhornsklöverper 100g
Energi323 kcal
Protein23 g
Total fett6 g
Kolhydrater58 g
Kostfiber25 g
Totalt socker5 g
VaniljVaniljper 100g
Energi288 kcal
Protein0.1 g
Total fett0.1 g
Kolhydrater12.65 g
JästJästper 100g
Energi325 kcal
Protein40 g
Total fett4.2 g
Kolhydrater50 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalVegetarisk
#RecettesRapides#Semoule#Halba