ShiTayibتسجيل الدخول
الحلبة الفلسطينية

الحلبة الفلسطينية

Gökbörü Saygıner
Gökbörü Saygınerالطاهي
الحلوياتwolrd / شرق أوسطي

جرب بمذاق الحلبة الفلسطينية التقليدية، التي تجمع بين النكهات الغنية والقوام المثالي. هذه الوصفة ليست مجرد طبق، بل تجربة تذوق تأخذك في رحلة إلى قلب التراث الفلسطيني. جربها الآن واستمتع بلحظات مميزة مع العائلة والأصدقاء.

المذاقات:حلوجوزي
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ كوب سميد، ناعم
    2 كوب
  • ١ كوب طحين ابيض
    1 كوب
  • ١/٤ كوب سمنة
    0.3 كوب
  • ٥٠ غرام حلبة
    50 غرام
  • ١ ملعقة كبيرة سكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة طحينة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره خميرة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١٠٠ غرام فستق، للتزين
    100 غرام
  • ٢ كوب قطر
    2 كوب

الخطوات

  1. 1

    قم بخلط المكونات الجافة معًا، وهي الدقيق، السميد، السكر، الملح والخميرة. بعد ذلك، أضف السمنة الذائبة إلى الخليط واعجن المكونات جيدًا.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    ضع حبوب الحلبة في وعاء يحتوي على ماء، ثم اغليها. بعد ذلك، خذ كوبين من ماء الحلبة المغلي وأضفه إلى المزيج، ثم اعجن برفق. إذا احتاج الأمر، يمكنك إضافة المزيد من ماء الحلبة المغلي.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    10 دقيقة
  3. 3

    ادهن صينية الحلبة بالطحينة، ثم اسكب المزيج فيها بحيث يكون رقيقًا. استخدم أصابعك لدك المزيج برفق، وزينه بالفستق المحمص على الوجه.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    5 دقيقة
  4. 4

    اترك صينية الحلبة لمدة نصف ساعة، ثم ضعها في الفرن لمدة حوالي نصف ساعة حتى تنضج.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    30 دقيقة
  5. 5

    أضف القطر إلى الحلبة بعد إخراجها من الفرن، ثم قطعها إلى مربعات بحيث تحتوي كل قطعة على حبة فستق على الأقل.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين8 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#وصفات_تقليدية#فلسطيني