وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
18 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 1 cup of liquid milk, semi-skimmed1 cup
- 7 dates7 pieces
الخطوات
- 1
Boil the milk the day before, then remove the cream the next day.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
Remove the pits from the dates and place them in the milk, leaving for 15 minutes outside the refrigerator, then enjoy.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Bowl
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
5 g
8 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتين

