Ώρα προετοιμασίας
3 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
18 λεπτά
μερίδες
1
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
200 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 1 cup of liquid milk, semi-skimmed1 cup
- 7 dates7 pieces
Βήματα
- 1
Boil the milk the day before, then remove the cream the next day.
15 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα - 2
Remove the pits from the dates and place them in the milk, leaving for 15 minutes outside the refrigerator, then enjoy.
15 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Bowl
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
5 g
8 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γλουτένη

