وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
18 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 1 tasse de lait liquide, demi-écrémé1 tasse
- 7 dattes7 dattes
الخطوات
- 1
Faire bouillir le lait la veille, le lendemain enlever la crème.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
Enlever les noyaux des dattes et les mettre dans le lait, laisser reposer pendant 15 minutes à température ambiante, puis bon appétit.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Bol
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
5 g
8 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتين

