وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
18 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- كوب حليب سائل، نصف دسم1 كوب
- ٧ حبة تمر7 حبات
الخطوات
- 1
يُغلى الحليب من اليوم السابق، في اليوم التالي ينزع عنه الدسم.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
يُنزع النوى من التمر ويوضع في الحليب ويُترك لمدة 15 دقيقة خارج البراد، ثم بالهنا.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳وعاء
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
5 g
8 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتين