Ώρα προετοιμασίας
3 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
18 λεπτά
μερίδες
1
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
200 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- كوب حليب سائل، نصف دسم1 كوب
- ٧ حبة تمر7 حبات
Βήματα
- 1
يُغلى الحليب من اليوم السابق، في اليوم التالي ينزع عنه الدسم.
15 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα - 2
يُنزع النوى من التمر ويوضع في الحليب ويُترك لمدة 15 دقيقة خارج البراد، ثم بالهنا.
15 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳وعاء
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
5 g
8 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γλουτένη