حليب مكثف محلى

Latifa Al-Ahmadالطاهي

المكونات

• حليب بودرة
  1 كوب
• زبدة لينة
  3 ملعقة كبيرة
• سكر
  0.7 كوب
• فانيليا
  0.5 ملعقة صغيرة
• ماء
  0.3 كوب

الخطوات

1. 1

   في الخلاط الكهربائي، توضع جميع المكونات وتخلط جيداً لمدة دقيقتين.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   2 دقيقة
2. 2

   يوضع الحليب المكثف المحلى في برطمان زجاجي مغلق ويحفظ في الثلاجة.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   برطمان

   1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

حليب بودرةلكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

ديوللكل 100غ

الطاقة150 kcal

البروتين5 g

إجمالي الدهون7 g

الكربوهيدرات20 g

الألياف الغذائية3 g

إجمالي السكريات2 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

دقيق القمحلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية