حليب مكثف محلى

Latifa Al-AhmadShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Qumësht pluhur
  1 كوب
• زبدة لينة
  3 ملعقة كبيرة
• Sheqer
  0.7 كوب
• فانيليا
  0.5 ملعقة صغيرة
• Ujë
  0.3 كوب

Hapat

1. 1

   في الخلاط الكهربائي، توضع جميع المكونات وتخلط جيداً لمدة دقيقتين.

   Pajisjet e duhura:

   Blender

   2 min
2. 2

   يوضع الحليب المكثف المحلى في برطمان زجاجي مغلق ويحفظ في الثلاجة.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   برطمان

   1 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Qumësht pluhurpër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Dioulpër 100g

Energjia150 kcal

Proteina5 g

Yndyra totale7 g

Karbohidrate20 g

Fibrat dietetike3 g

Sheqernat totale2 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Miell gruripër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.33 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.31 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Ujëpër 100g

Uji100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat