حلقات التفاح المقلية

اروي الغربيالطاهي

جرب بحلقات التفاح المقلية المقرمشة التي تجمع بين حلاوة التفاح ونكهة القرفة الدافئة! هذه الوصفة سهلة التحضير ستجعلك تعشق كل قضمة، خاصة عند تقديمها مع صلصة الشوكولاتة أو الكاراميل الغني. مثالية كوجبة خفيفة أو حلوى لذيذة في أي وقت من اليوم.

المكونات

• ٥ تفاح، أحمر
  5 حبات
• ١ كوب دقيق
  1 كوب
• ١/٢ كوب حليب سائل
  0.5 كوب
• ٣ بيض
  3 حبات
• ٦ ملعقة كبيرة سكر
  6 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة صغيره بايكينغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة كبيرة قرفة
  1 ملعقة كبيرة
• ٢ كوب زيت ذرة، للقلي
  2 كوب
• ١ ملعقة كبيرة سكر بودرة
  1 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة كبيرة قرفة
  1 ملعقة كبيرة
• ٢ ملعقة كبيرة صلصة الشوكولاتة، أو الكاراميل
  2 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   في الخلاط الكهربائي، اخلط المكونات الجافة مع الحليب والبيض جيداً حتى تحصل على خليط ناعم يشبه البيشاميل الخفيف، ثم اتركه جانباً.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   5 دقيقة
2. 2

   اغسل حبات التفاح جيداً، ثم قشرها وانزع البذور، ثم قطعها إلى حلقات.

   5 دقيقة
3. 3

   اغمس حلقات التفاح في خليط الحليب الذي أعددته، ثم اتركها جانباً.

   5 دقيقة
4. 4

   في مقلاة عميقة، سخن كمية وفيرة من الزيت، ثم أضف حلقات التفاح واقلها حتى تصبح ذهبية اللون.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   5 دقيقة
5. 5

   قم بإخراج حلقات التفاح من الزيت وضعها على ورق المطبخ لتصريف الزيت الزائد، ثم رش عليها السكر والقرفة وزينها بصلصة الشوكولاتة قبل التقديم.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   ورق مطبخ

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

فخذ غنملكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين25 g

إجمالي الدهون20 g

فخذ خاروفلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين25 g

إجمالي الدهون20 g

فخد دجاجلكل 100غ

الطاقة239 kcal

البروتين25 g

إجمالي الدهون17 g

فليفلة حمراء مجففةلكل 100غ

الطاقة282 kcal

البروتين12 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات55 g

الألياف الغذائية30 g

إجمالي السكريات5 g

فلانك ستيكلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين26 g

إجمالي الدهون17 g

فوا جرالكل 100غ

الطاقة462 kcal

البروتين7 g

إجمالي الدهون50 g

فوند السمكلكل 100غ

الطاقة50 kcal

البروتين5 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات2 g

فوندانلكل 100غ

الطاقة350 kcal

البروتين6 g

إجمالي الدهون25 g

الكربوهيدرات30 g

إجمالي السكريات20 g

فستق عبيدلكل 100غ

الطاقة562 kcal

البروتين20.6 g

إجمالي الدهون45.3 g

الكربوهيدرات27.2 g

الألياف الغذائية10.3 g

إجمالي السكريات7.7 g

فطر البريلكل 100غ

الطاقة22 kcal

البروتين3.1 g

إجمالي الدهون0.3 g

الكربوهيدرات3.3 g

الألياف الغذائية1 g

إجمالي السكريات0.5 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية