حلقات التفاح المقلية

اروي الغربيShefi i kuzhinës

Përbërësit

• ٥ تفاح، أحمر
  5 حبات
• ١ كوب دقيق
  1 كوب
• ١/٢ كوب حليب سائل
  0.5 كوب
• ٣ بيض
  3 حبات
• ٦ ملعقة كبيرة سكر
  6 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة صغيره بايكينغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة كبيرة قرفة
  1 ملعقة كبيرة
• ٢ كوب زيت ذرة، للقلي
  2 كوب
• ١ ملعقة كبيرة سكر بودرة
  1 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة كبيرة قرفة
  1 ملعقة كبيرة
• ٢ ملعقة كبيرة صلصة الشوكولاتة، أو الكاراميل
  2 ملعقة كبيرة

Hapat

1. 1

   في الخلاط الكهربائي، توضع المكونات الجافة، الحليب، البيض ويخلطوا جيداً للحصول على خليط كالبيشاميل الخفيف ثم يوضع جانباً.

   Pajisjet e duhura:

   Blender

   5 min
2. 2

   تغسل حبات التفاح، تقشر ثم تنزع البذور منها وتقطع حلقات.

   5 min
3. 3

   تغمس حلقات التفاح في خليط الحليب وتوضع جانباً.

   5 min
4. 4

   في مقلاة عميقة، يسخن الزيت الغزير، توضع حبات التفاح وتقلى حتى يصبح لونها ذهبياً.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   5 min
5. 5

   تخرج حلقات التفاح من الزيت، توضع على ورق المطبخ ثم يرش عليها السكر، القرفة وتزين بصلصة الشوكولاتة وتقدم.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   ورق مطبخ

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Këmbë qengjipër 100g

Energjia250 kcal

Proteina25 g

Yndyra totale20 g

Këmbë qengjipër 100g

Energjia250 kcal

Proteina25 g

Yndyra totale20 g

Mishi i pulëspër 100g

Energjia239 kcal

Proteina25 g

Yndyra totale17 g

Spec i Kuq i Tharëpër 100g

Energjia282 kcal

Proteina12 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate55 g

Fibrat dietetike30 g

Sheqernat totale5 g

Mish i Flankutpër 100g

Energjia250 kcal

Proteina26 g

Yndyra totale17 g

Foie Graspër 100g

Energjia462 kcal

Proteina7 g

Yndyra totale50 g

Fond peshkupër 100g

Energjia50 kcal

Proteina5 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate2 g

Fondantpër 100g

Energjia350 kcal

Proteina6 g

Yndyra totale25 g

Karbohidrate30 g

Sheqernat totale20 g

Pistakpër 100g

Energjia562 kcal

Proteina20.6 g

Yndyra totale45.3 g

Karbohidrate27.2 g

Fibrat dietetike10.3 g

Sheqernat totale7.7 g

Funksion i egërpër 100g

Energjia22 kcal

Proteina3.1 g

Yndyra totale0.3 g

Karbohidrate3.3 g

Fibrat dietetike1 g

Sheqernat totale0.5 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat