Anneaux d'oignon frits

فاطمه مظلومالطاهي

المكونات

• دقيق
  0.5 tasse
• دقيق
  2 cuillère à soupe
• Fécule
  0.3 tasse
• بابريكا
  1 cuillère à café
• 7 Up
  1 tasse
• Panko
  0.7 tasse
• ملح
  0
• بهار أسود
  0
• بصل
  2 pièce
• Farine supplémentaire
  0
• Huile végétale pour la friture
  5 cuillère à soupe

الخطوات

1. 1

   Coupez l'oignon en rondelles et séparez-les pour former des anneaux.

   الأدوات اللازمة:

   سكين

   لوح تقطيع

   5 دقيقة
2. 2

   Dans un grand bol, mélangez la première quantité de farine avec la fécule, le paprika, le sel et le poivre, puis mélangez avec un fouet. Ajoutez la tasse de 7 Up et mélangez, laissez reposer le mélange pendant un quart d'heure.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Grand bol

   🍳

   Fouet

   15 دقيقة
3. 3

   Trempez chaque anneau d'oignon dans ce mélange, puis dans la farine supplémentaire, puis à nouveau dans le mélange et enfin dans le panko. Laissez reposer sur un plateau pendant un quart d'heure avant de frire.

   الأدوات اللازمة:

   صينية

   15 دقيقة
4. 4

   Chauffez l'huile à 350 degrés Fahrenheit et faites frire les anneaux jusqu'à ce qu'ils soient dorés et servez.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   🍳

   Thermomètre de cuisine

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

بابريكالكل 100غ

الطاقة282 kcal

البروتين14.1 g

إجمالي الدهون13.2 g

الكربوهيدرات54.3 g

الألياف الغذائية34.9 g

إجمالي السكريات5.3 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

بهار أسودلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون4 g

الكربوهيدرات64 g

الألياف الغذائية25 g

بصللكل 100غ

الطاقة40 kcal

البروتين1.1 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات9.34 g

الألياف الغذائية1.7 g

إجمالي السكريات4.24 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية