Anneaux d'oignon frits

فاطمه مظلومKok

Ingredienser

• Mel
  0.5 tasse
• Mel
  2 cuillère à soupe
• Fécule
  0.3 tasse
• Paprika
  1 cuillère à café
• 7 Up
  1 tasse
• Panko
  0.7 tasse
• Salt
  0
• Sort peber
  0
• Løg
  2 pièce
• Farine supplémentaire
  0
• Huile végétale pour la friture
  5 cuillère à soupe

Trin

1. 1

   Coupez l'oignon en rondelles et séparez-les pour former des anneaux.

   Nødvendigt udstyr:

   Kniv

   Skærebræt

   5 min
2. 2

   Dans un grand bol, mélangez la première quantité de farine avec la fécule, le paprika, le sel et le poivre, puis mélangez avec un fouet. Ajoutez la tasse de 7 Up et mélangez, laissez reposer le mélange pendant un quart d'heure.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   Grand bol

   🍳

   Fouet

   15 min
3. 3

   Trempez chaque anneau d'oignon dans ce mélange, puis dans la farine supplémentaire, puis à nouveau dans le mélange et enfin dans le panko. Laissez reposer sur un plateau pendant un quart d'heure avant de frire.

   Nødvendigt udstyr:

   Bakke

   15 min
4. 4

   Chauffez l'huile à 350 degrés Fahrenheit et faites frire les anneaux jusqu'à ce qu'ils soient dorés et servez.

   Nødvendigt udstyr:

   Stegepande

   🍳

   Thermomètre de cuisine

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Melpr. 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fedt1 g

Kulhydrat76.31 g

Kostfibre2.7 g

Sukkerarter i alt0.3 g

Melpr. 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fedt1 g

Kulhydrat76.31 g

Kostfibre2.7 g

Sukkerarter i alt0.3 g

Paprikapr. 100g

Energi282 kcal

Protein14.1 g

Total fedt13.2 g

Kulhydrat54.3 g

Kostfibre34.9 g

Sukkerarter i alt5.3 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

Sort peberpr. 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fedt4 g

Kulhydrat64 g

Kostfibre25 g

Løgpr. 100g

Energi40 kcal

Protein1.1 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat9.34 g

Kostfibre1.7 g

Sukkerarter i alt4.24 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

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