ShiTayibتسجيل الدخول
حلقات البصل المقلية

حلقات البصل المقلية

Majid Al-Sayed
Majid Al-Sayedالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةwolrd

تمتع بمذاق حلقات البصل المقلية المقرمشة التي ستضيف لمسة لذيذة إلى وجباتك! هذه الوصفة السهلة ستجعلك تستمتع بتحضير وجبة خفيفة مثالية أو طبق جانبي يثير شهية الجميع. دعنا نبدأ في إعداد هذه التحفة المقرمشة التي ستجعل كل من يتذوقها يعود للمزيد!

المذاقات:دسممالح
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيقدقيق
    0.5 كوب
  • دقيقدقيق
    2 ملعقة كبيرة
  • نشانشا
    0.3 كوب
  • بابريكابابريكا
    1 ملعقة صغيرة
  • سفن أبسفن أب
    1 كوب
  • بقسماط ياباني (بانكو)
    0.7 كوب
  • ملحملح
    0
  • فلفل أسودفلفل أسود
    0
  • بصلبصل
    2 حبة
  • طحين مقدار إضافي
    0
  • زيت نباتي للقلي
    5 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بتقطيع البصل إلى دوائر، ثم افصلها عن بعضها لتصبح حلقات.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    لوح تقطيعلوح تقطيع
    5 دقيقة
  2. 2

    في وعاء عميق، اخلط المقدار الأول من الدقيق مع النشاء، البابريكا، الملح، والفلفل باستخدام خفاقة، ثم أضف كوب السفن أب واخلط جيدًا. اترك المزيج يرتاح لمدة ربع ساعة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء عميق
    🍳
    خفاق
    15 دقيقة
  3. 3

    اغمس كل حلقة من حلقات البصل في الخليط، ثم في مقدار الطحين الإضافي، ثم أعدها إلى الخليط مرة أخرى، وبعدها غلفها بالبانكو. ضع الحلقات في صينية بجانب بعضها واتركها لمدة ربع ساعة قبل القلي.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    15 دقيقة
  4. 4

    سخن زيتًا غزيرًا حتى يصل إلى درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت، ثم اقلي الحلقات حتى تتحمر وتصبح مقرمشة، ثم قدمها واستمتع!

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    🍳
    محرار للطعام
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين3 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
نشانشالكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين0.3 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات86.3 g
الألياف الغذائية0.9 g
إجمالي السكريات0.1 g
بابريكابابريكالكل 100غ
الطاقة282 kcal
البروتين14.1 g
إجمالي الدهون13.2 g
الكربوهيدرات54.3 g
الألياف الغذائية34.9 g
إجمالي السكريات5.3 g
سفن أبسفن أبلكل 100غ
الطاقة40 kcal
الكربوهيدرات10 g
السكريات المضافة10 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g
بصلبصللكل 100غ
الطاقة40 kcal
البروتين1.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات9.34 g
الألياف الغذائية1.7 g
إجمالي السكريات4.24 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_سهلة#مقبلات#حلقات_البصل