Dessert au cacao froid

Said AkbayCuisinier

Ingrédients

• Biscuits de thé
  120 g
• Lait écrémé
  0.5 tasse
• Poudre de cacao
  2 cuillère à café
• Sucre édulcorant
  2 sachet

Mesures

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, mettre le lait, le cacao, le sucre et mélanger le tout, puis laisser bouillir.

   Matériel requis:

   Marmite

   10 minutes
2. 2

   Émietter les biscuits et les ajouter au lait, puis mélanger pour bien incorporer.

   5 minutes
3. 3

   Retirer la marmite du feu, verser le mélange dans du papier aluminium, envelopper et mettre au congélateur.

   Matériel requis:

   🍳

   Papier aluminium

   🍳

   Congélateur

   5 minutes
4. 4

   Sortir du réfrigérateur une demi-heure avant de servir, couper en rondelles, saupoudrer de noix de coco râpée et servir froid.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Lait écrémépour 100g

Énergie34 kcal

Protéines3.4 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides5 g

Sucres ajoutés5 g

Eau91 g

Poudre de cacaopour 100g

Énergie228 kcal

Protéines19.6 g

Lipides totaux13.7 g

Glucides57.9 g

Fibres alimentaires37 g

Sucres totaux1.8 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques