وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
300 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- كوب حليب سائل1 كوب
- ١ كوب دقيق1 كوب
- ٢ بيضة2 بيضة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت2 ملعقة كبيرة
- ١/٤ ملعقة صغيرة ملح0.3 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
ينخل الدقيق مع الملح او السكر حسب الرغبه، يوضع البيض ونصف كوب الحليب ويخلط جيدآ بمضرب الكهرباء، يضاف باقي الحليب ويكمل الخلط جيدآً.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط🍳مضرب كهربائي - 2
يضاف الزيت ويكمل الخلط حتى تصبح العجينه مثل الكريمه، تترك لمده ساعه فى الهواء.
60 دقيقة - 3
تدهن مقلاة تيفال بالزيت، يؤخذ مقدار فنجان من الخليط ويقلى ثم يقلب على الجهة الاخرى، تكرر الطريقة حتى إنتهاء المقدار.
20 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 4
يحشى الكريب بأي حشوة تختار ثم تحشى وتلف، توضع في الفرن لمده ربع ددقيقه.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
10 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

