زمان آماده سازی
0 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
30 دقیقه
خدمات
2
هزینه
متوسط
کالری
300 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- كوب حليب سائل1 كوب
- ١ كوب دقيق1 كوب
- ٢ بيضة2 بيضة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت2 ملعقة كبيرة
- ١/٤ ملعقة صغيرة ملح0.3 ملعقة صغيرة
مراحل
- 1
ينخل الدقيق مع الملح او السكر حسب الرغبه، يوضع البيض ونصف كوب الحليب ويخلط جيدآ بمضرب الكهرباء، يضاف باقي الحليب ويكمل الخلط جيدآً.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن🍳مضرب كهربائي - 2
يضاف الزيت ويكمل الخلط حتى تصبح العجينه مثل الكريمه، تترك لمده ساعه فى الهواء.
60 دقیقه - 3
تدهن مقلاة تيفال بالزيت، يؤخذ مقدار فنجان من الخليط ويقلى ثم يقلب على الجهة الاخرى، تكرر الطريقة حتى إنتهاء المقدار.
20 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه - 4
يحشى الكريب بأي حشوة تختار ثم تحشى وتلف، توضع في الفرن لمده ربع ددقيقه.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
10 g
30 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخوار

