Նախապատրաստական ժամանակը
0 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
300 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- كوب حليب سائل1 كوب
- ١ كوب دقيق1 كوب
- ٢ بيضة2 بيضة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت2 ملعقة كبيرة
- ١/٤ ملعقة صغيرة ملح0.3 ملعقة صغيرة
Քայլեր
- 1
ينخل الدقيق مع الملح او السكر حسب الرغبه، يوضع البيض ونصف كوب الحليب ويخلط جيدآ بمضرب الكهرباء، يضاف باقي الحليب ويكمل الخلط جيدآً.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման🍳مضرب كهربائي - 2
يضاف الزيت ويكمل الخلط حتى تصبح العجينه مثل الكريمه، تترك لمده ساعه فى الهواء.
60 րոպե - 3
تدهن مقلاة تيفال بالزيت، يؤخذ مقدار فنجان من الخليط ويقلى ثم يقلب على الجهة الاخرى، تكرر الطريقة حتى إنتهاء المقدار.
20 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 4
يحشى الكريب بأي حشوة تختار ثم تحشى وتلف، توضع في الفرن لمده ربع ددقيقه.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
15 g
10 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական