حلى كاسات الكابتشينو

المكونات

• كيك جاهز، بالشوكولا
  230 غرام
• كريم سائل
  1.5 كوب
• جبن، مربعات
  7 قطعة
• كريما، بودرة، ما يعادل 3 مغلفات
  80 غرام
• قشطة، ما يعادل علبة
  170 غرام
• سكر بودرة
  6 ملعقة كبيرة
• كابوتشينو
  500 غرام
• نسكافيه
  2 ملعقة كبيرة
• ماء
  1 كوب
• شوكولا، مبروشة أو شوكو شيبس
  3 ملعقة كبيرة
• كريما
  3 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   في وعاء، تذوب النسكافيه المذابه في كوب ماء ثم تغمس فيه قطع الكيك وتوضع في كاسات التقديم كطبقة أولى.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   وعاء

   🍳

   كاسات تقديم

   5 دقيقة
2. 2

   في وعاء آخر، توضع جميع مكونات الكريما وتخفق جيداً، يضاف الكابتشينو ويخلط للحصول على كريما كثيفة.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   وعاء

   🍳

   خفاق

   5 دقيقة
3. 3

   تسكب الكريما في كاسات التقديم فوق الكيك، تكرر العملية ليتشكل منها عدة طبقات ثم تزين الكاسات بالكريما وشوكوشيبس أو برش الشوكولاتة وتقدم كاسات الكابوتشبنو باردة.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   كاسات تقديم

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

ريشلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين20 g

إجمالي الدهون15 g

كريم سائللكل 100غ

الطاقة300 kcal

البروتين2 g

إجمالي الدهون30 g

الكربوهيدرات3 g

إجمالي السكريات3 g

رئتينلكل 100غ

الطاقة150 kcal

البروتين20 g

إجمالي الدهون5 g

رئتي خروفلكل 100غ

الطاقة150 kcal

البروتين20 g

إجمالي الدهون10 g

ريب آيلكل 100غ

الطاقة291 kcal

البروتين24 g

إجمالي الدهون21 g

سكر بودرةلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

كابوتشينولكل 100غ

الطاقة50 kcal

البروتين2 g

إجمالي الدهون1.5 g

الكربوهيدرات8 g

السكريات المضافة3 g

الألياف الغذائية0.5 g

نسكافيهلكل 100غ

الطاقة392 kcal

البروتين12 g

إجمالي الدهون15 g

الكربوهيدرات60 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

ريش غنملكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين20 g

إجمالي الدهون18 g

كريمالكل 100غ

الطاقة340 kcal

البروتين2 g

إجمالي الدهون36 g

الكربوهيدرات3 g

إجمالي السكريات3 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية